Com a chegada do inverno, fatores como temperaturas mais baixas, ventos frios, menor umidade do ar e banhos mais quentes contribuem para o ressecamento da pele . Além disso, essas condições podem intensificar sinais já existentes do envelhecimento cutâneo, como linhas finas, perda de viço e aspecto opaco.
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a pele pode perder até 25% a mais de sua hidratação natural durante os meses mais frios do ano.
Esse cenário ocorre principalmente devido à redução da barreira lipídica protetora e à menor produção de oleosidade. Como consequência, a pele fica mais vulnerável a irritações, descamações e desconfortos.
De acordo com a dermatologista Dra. Mariana Paixão, o inverno não provoca envelhecimento da pele de forma direta. No entanto, pode tornar mais visíveis alterações já presentes.
“A pele desidratada tende a evidenciar mais rugas finas e linhas de expressão, além de apresentar aspecto mais opaco. Isso não significa que houve envelhecimento estrutural imediato, mas sim uma alteração na qualidade da superfície cutânea”, explica.
Banhos quentes e baixa hidratação agravam o problema
Entre os fatores que mais prejudicam a saúde da pele durante o inverno estão os banhos muito quentes e prolongados.
Embora proporcionem conforto térmico, eles removem a camada de proteção natural da pele e comprometem sua barreira lipídica.
Além disso, muitas pessoas reduzem o consumo de água nos dias frios. Como a sensação de sede diminui, a hidratação do organismo acaba sendo negligenciada. Consequentemente, a pele também sofre os efeitos da desidratação.
Outro aspecto importante é o uso frequente de aquecedores em ambientes fechados. Nesse contexto, a umidade do ar diminui ainda mais, favorecendo o ressecamento da pele e das mucosas.
Por isso, especialistas recomendam ajustes na rotina diária de cuidados. A adoção de medidas simples pode ajudar a preservar a integridade da barreira cutânea e minimizar os impactos do frio.
“A hidratação deve ser reforçada nesta época do ano, tanto com o uso de cremes adequados ao tipo de pele quanto com a ingestão regular de água. Produtos com ativos como ceramidas, ácido hialurônico e ureia em concentrações apropriadas ajudam a restaurar a barreira cutânea e a manter a pele mais saudável e protegida”, orienta a médica.
Proteção solar continua indispensável
Mesmo durante o inverno, o uso diário de protetor solar continua sendo fundamental. Apesar da menor intensidade aparente da luz solar, a radiação ultravioleta permanece ativa ao longo de todo o ano.
A exposição acumulada aos raios UV é considerada uma das principais causas do fotoenvelhecimento. Entre os efeitos mais comuns estão a perda de colágeno, a redução da elasticidade e o surgimento de manchas.
Estudos dermatológicos indicam que até 80% do envelhecimento visível da pele está relacionado à exposição solar acumulada ao longo da vida. Dessa forma, manter a proteção diária é uma medida importante para prevenir danos futuros.
Cuidados devem ser individualizados
Segundo a Dra. Mariana Paixão, cada pessoa apresenta necessidades específicas durante o inverno. Por esse motivo, os cuidados precisam ser adaptados de acordo com o tipo de pele.
“Cada tipo de pele reage de maneira diferente ao inverno. Peles mais secas tendem a sofrer mais com o frio, enquanto peles oleosas podem apresentar desequilíbrios que levam à desidratação mesmo com produção de sebo. Por isso, a rotina de cuidados deve ser adaptada às necessidades de cada paciente”, afirma.
Paralelamente, cresce a procura por protocolos dermatológicos voltados para hidratação profunda, estímulo de colágeno e fortalecimento da barreira cutânea.
Esses tratamentos podem auxiliar na manutenção da qualidade da pele e contribuir para a prevenção do envelhecimento precoce.
Para a especialista, o inverno deve ser encarado como uma oportunidade para reforçar hábitos saudáveis e intensificar os cuidados diários.
“É justamente nessa estação que conseguimos atuar de forma mais eficaz na prevenção do envelhecimento, reforçando a hidratação, protegendo a barreira cutânea e mantendo hábitos saudáveis. Pequenos cuidados diários fazem grande diferença na saúde e na aparência da pele a longo prazo”, conclui.