Dieta equilibrada auxilia na prevenção de doenças e na promoção do bem-estar
Foto: Prefeitura de Vinhedo/ Divulgação
Dieta equilibrada auxilia na prevenção de doenças e na promoção do bem-estar

O Programa de Atenção Multidisciplinar Domiciliar ( PAMDa ) de Vinhedo realizou na segunda-feira, 7, um encontro especial voltado aos pilares da alimentação saudável . A iniciativa reuniu profissionais de diversas áreas da saúde e atraiu moradores interessados em aprender mais sobre hábitos alimentares e qualidade de vida .

O evento teve início com uma roda de conversa conduzida pela médica Fernanda dos Santos Oliveira e pela nutricionista Karine Rosa Gonçalves. As profissionais abordaram de forma acessível a importância de uma dieta equilibrada na prevenção de doenças e na promoção do bem-estar.

Oficina prática e integração entre saúde e bem-estar

Após o bate-papo, a nutricionista Karine Gonçalves coordenou uma oficina sobre alimentação saudável, apresentando preparações nutritivas e de fácil acesso. O objetivo foi mostrar que é possível adotar uma dieta equilibrada sem abrir mão do sabor ou da praticidade.


A programação contou ainda com a participação da fisioterapeuta Rita de Cássia Machado Junqueira, que falou sobre a ligação entre alimentação e atividade física. Ela também conduziu uma sessão de alongamento e aplicou auriculoterapia, técnica que estimula pontos específicos da orelha para efeitos terapêuticos.

Encerrando a ação, a assistente social Denise Aparecida Francisco destacou os fatores sociais que influenciam diretamente a saúde da população. A abordagem multidisciplinar reforçou o compromisso do PAMDa com ações preventivas e educativas. Novas atividades estão sendo planejadas para os próximos meses.


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